-
عاطفی بودن مردان
یکشنبه 21 اردیبهشت 1393 18:54
در یک گزارش ادعا شده است که مردان بیشتر از زنان از به هم خوردن یک رابطه عاطفی ضربه میخورند ! دانشمندان معتقدند دلتنگیها و ناراحتیها بعد از جدایی به طور واقعی احساس میشوند . تحقیقاتی که در دانشگاه ویک فارست انجام شده است نشان میدهد که بر خلاف باور عمومی، مردان بیشتر از زنان پس از پایان یافتن یک رابطه عاشقانه...
-
یک جوان چه مهارت هایی باید کسب کند؟
شنبه 24 اسفند 1392 14:27
1. توانایی حل مسئله ما در زندگی به طور مداوم در حال حل مسئله هستیم. برخی از این مسوله ها ساده هستند ولی برخی دیگر به فعالیت های فکری پیچیده ای نیاز دارند. توانایی حل مسئله به ما کمک می کند مسئله های زندگی مان را به روش مطلوب حل کنیم. اگر مسئله های مهم زندگی ما حل نشده باقی بمانند فشار روانی پدید می آید و سلامت روانی و...
-
حال اکثر جوانها این روزها بد است
شنبه 24 اسفند 1392 14:25
«حالم بد است»،«حوصله ام سر رفته»،«همیشه ناراحتم» و... اینها جملاتی است که بسیاری از جوان های امروز مثل نقل و نبات به کار می برند اما مشکل چیست؟ چرا حال اکثر جوان ها این روزها بد است؟ اصلا چه حالی را می شود حال بد دانست و چه حالی برای انسان خوب است؟ همیشه دنبال حال خوب بودن اشتباه است همه انسان ها در لحظه های مختلف...
-
حمایتهای عاشقانه از همسر
شنبه 24 اسفند 1392 14:23
از زمانی که لباس سفید عروس یا کت و شلوار اتوکشیده دامادی را پوشیدید، فقط یک چیز در ذهن داشتید. یک زندگی آرام و خوب با همسری که در رویاهای خود هزاران بار تصویرش را کشیده بودید. میخواستید در دوران میانسالی و پیری همزبان و مونسی داشته باشید. فردی را میخواستید تا در لحظههای تلخ و شیرین زندگی همچون کوهی پشت شما...
-
هر نوع غمی افسردگی نیست
شنبه 24 اسفند 1392 14:20
یک روان شناس عنوان کرد: ترکیبی از دارو درمانی و روان درمانی بیشترین اثر را در درمان افسردگی دارد. احسان گلی تصریح کرد: افسردگی به دو دسته درون زا و برون زا تقسیم می شود که افسردگی درون زا به دلیل اختلال عدم هماهنگی در انتقال دهنده های عصبی مغز اتفاق می افتد. وی در خصوص افسردگی برون زا، اظهار کرد: بیشتر افسردگی ها برون...
-
4 میلیون نفر در تهران دچار اختلالات روانی !
شنبه 24 اسفند 1392 14:17
اختلالات روانی تهرانیها در 50 سال 800 برابر شد/ 4 میلیون نفر در تهران دچار اختلالات روانی جدیدترین آمارهای وزارت بهداشت از ابتلای 21 درصدی مردم کشور به اختلالات روانی خبر میدهد که در پایتخت به 34 درصد میرسد. بیمارانی که در جمعیت 12 میلی ونی تهران، 4 میلیون نفر میشوند. با این حال، 50 سال قبل روزنامه اطلاعات از آمار...
-
دنیا ، دار مکافات
شنبه 24 اسفند 1392 14:16
دنیا ، دار مکافات وقتی پرنده ای زنده است ..... مورچه را می خورد ، وقتی می میرد.... مورچه ها او را می خورند! زمانه و شرایط در هر موقعی می تواند تغییر کند... در زندگی هیچ کسی را تحقیر یا آزار نکنید. شاید امروز قدرتمند باشید... اما یادتان باشد، زمان از شما قدرتمندتر است!!! یک درخت میلیون ها چوب کبریت را می سازد.... اما...
-
4 برتری مرد نسبت به زن
پنجشنبه 30 آبان 1392 13:39
درباره ازدواج از پیامبر نقل شده که بهتر است زن در چهار چیز از مرد پایینتر باشد. خصوصیاتی که شاید در نگاه اول قابل چشمپوشی باشند اما قطعا در طولانی مدت می توانند روی زندگی زوجها سایه بیندازند. اول: از نظر سن مردها باید سن شان از زنان بیشتر باشد. چرا؟ چه مزیتهایی دارد؟ و چقدر باید تفاوت سنی باشد؟ کارشناسان...
-
آزمایش آلبرت کوچولو
پنجشنبه 30 آبان 1392 13:37
آزمایش «آلبرت کوچولو» یکی از آزمایشهای معروف روانشناسی است که توسط جان واتسون، روانشناس رفتارگرا، و یکی از دانشجویانش به نام روزالی راینور صورت گرفته است. پیش از آن، ایوان پاولوف، فیزیولوژیست روسی، با آزمایشی که بر روی سگها انجام داده بود، فرایند شرطیسازی را نشان داده بود. واتسون علاقهمند بود پژوهش پاولوف را...
-
++چرا نسبت به خودمان باورهای منفی داریم؟++
پنجشنبه 30 آبان 1392 13:36
پس از آنکه باورهای مخرب بر علیه خود را شناسایی کردید، دقیقا می دانید چرا ناراحت می شوید و چه زمانی در آینده ناراحت خواهید شد. - چرا بعضی ها در برابر نوسانات روحی - روانی دردناک تا این اندازه آسیب پذیرند، در حالی که به نظر می رسد جمع دیگری به طور طبیعی شاد و با اعتماد به نفس هستند؟ - چرا اشخاص هر کدام نسبت به مسائل...
-
روزی شادتر و متفاوت تر با یوگای چهره
پنجشنبه 30 آبان 1392 13:34
لبخند اسفنکس با کشیدن گوشه های لب به سمت طرفین و در عین حال به سمت بالا لبخند بزنید اما دقت کنید که چشم هایتان در حالت عادی باشند و حتی الامکان دیگر بخش های صورت نیز در حالت خنثی و عادی قرار بگیرند و آزاد باشند. تصور کنید شما دارای یک راز مهم هستید که پاسخ یک معمای بزرگ است! این کار را 3 یا 4 بار تکرار کنید. سعی کنید...
-
گوش عشق ...
پنجشنبه 30 آبان 1392 13:32
گروهی از دانشمندان گوش چپ انسان را " گوش عشق " خوانده اند و معتقدند که برای درک بهتر باید عبارت عاشقانه را در این گوش نجوا کرد. بر این اساس و به طور طبیعی، چشم راست با ذکاوت بیشتری می تواند رنگ ها را درک کند. این در حالی است که بهتر است مادران گونه چپ کودک را ببوسند و یا با دست چپ کودک را در آغوش بگیرند ...
-
یک جوان چه مهارت هایی باید کسب کند؟
پنجشنبه 30 آبان 1392 13:31
1. توانایی حل مسئله ما در زندگی به طور مداوم در حال حل مسئله هستیم. برخی از این مسوله ها ساده هستند ولی برخی دیگر به فعالیت های فکری پیچیده ای نیاز دارند. توانایی حل مسئله به ما کمک می کند مسئله های زندگی مان را به روش مطلوب حل کنیم. اگر مسئله های مهم زندگی ما حل نشده باقی بمانند فشار روانی پدید می آید و سلامت روانی و...
-
حال اکثر جوانها این روزها بد است ...
پنجشنبه 30 آبان 1392 13:28
«حالم بد است»،«حوصله ام سر رفته»،«همیشه ناراحتم» و... اینها جملاتی است که بسیاری از جوان های امروز مثل نقل و نبات به کار می برند اما مشکل چیست؟ چرا حال اکثر جوان ها این روزها بد است؟ اصلا چه حالی را می شود حال بد دانست و چه حالی برای انسان خوب است؟ همیشه دنبال حال خوب بودن اشتباه است همه انسان ها در لحظه های مختلف...
-
زمانی برای خندیدن
پنجشنبه 30 آبان 1392 13:27
خنده و شوخی به جرأت تاثیر به سزایی در سلامت روانی و جسمانی افراد دارد و نباید فراموش کرد سلامت روان و جسم رابطه تنگاتنگی با هم دارند و متاثر از یکدیگرند. همان گونه که افکار، هیجان ها، احساسات و عقاید ما بر سلامت بدن تاثیر می گذارد، سلامت روان نیز متاثر از سلامت جسم است. خنده و شوخی به جرأت تاثیر به سزایی در سلامت...
-
اشتباهاتی که زندگی شمارابه جهنم تبدیل می کند
پنجشنبه 30 آبان 1392 13:21
مجله موفقیت: آیا به نظر خودتان لیاقت و شایستگی بهره مندی از چیزهای بهتری را داشته اید، اما اینطور نشده است؟ باید بدانید که شما تنها نیستید. بسیاری از افراد به این وضعیت پی می برند که زندگی شان آنطور که می خواهند پیش نمی رود. آنها درمی یابند که می توانند کارهایی را که دوست دارند، انجام دهند و از زندگی تا حد ممکن لذت...
-
تفاوت عشق و هوس
چهارشنبه 23 مرداد 1392 14:53
تفاوت عشق و هوس 1– عشق معطوف به غیر از خود است. در حالیکه محور هوس خود فرد و لذت اوست. جملات زیر را مقایسه کنید: - ( من) دوستت دارم - ( من) برات می میرم - (برای من) هیچکس مثل تو نمیشه - ( من ) همیشه به فکر توام -( من) را فراموش نکن - ( من ) از تو رنجیدم در حالیکه در عشق، توجه به حالتها و لذتهای خود نیست. و خواست و...
-
مانند یک عقاب باشید...
شنبه 5 مرداد 1392 18:11
مانند یک عقاب باشید... وقتی باران می بارد همه ی پرندگان به سوی پناهگاه پرواز می کنند بجز عقاب که برای دور شدن از باران در بالای ابرها به پرواز در می آید مشکلات برای همه وجود دارد اما طرز برخورد با آن است که باعث تفاوت می گردد بلند پرواز باشید
-
دیداری،شنیداری،لمسی؛ جزء کدوم دسته هستی؟
شنبه 5 مرداد 1392 18:10
دیداری،شنیداری،لمسی؛ جزء کدوم دسته هستی؟ در بسیاری از خانوادهها مشکل ارتباط ناموفق وجود دارد و بیشتر آن هم به دلیل نادیده گرفتن کیفیتهای حسی درروابط خانوادگی است مثلا زنی که دیداری است و از همسرش میخواهد برایش فلان لباس را بخرد و او را فلان جا ببرد و اینگونه محبتش راثابت کند اما همسرش که شنیداری است برای ابراز...
-
در کمین افسردهها
شنبه 5 مرداد 1392 18:09
در کمین افسردهها آلزایمر معمولا در افراد سالمند بروز می کند اما جامعه نسبت به این بیماری اطلاع چندانی ندارد. افراد افسرده و آنهایی که کمتر از مغز خود کار میکشند در معرض ابتلا به آلزایمر قرار دارند. معصومه صالحی در گفتوگو با فارس اظهار داشت: مردم و خانواده بیماران مبتلا به آلزایمر شناخت چندانی نسبت به بیماری آلزایمر...
-
10 نکته برای اینکه انسان خوش صحبتی شوید
شنبه 5 مرداد 1392 18:07
نکته برای اینکه انسان خوش صحبتی شوید شاید شما هم با دیدن عنوان این مطلب بگویید یک حرف زدن ساده که دیگر این حرف ها را ندارد اما اگر بدانید که در خیلی از کشورها برای آموختن همین ۱۰ اصل گفت و گو انجمن دارند و کارگاه می گذارند و آن را با فرمت های مختلف، به کوچک و بزرگ یاد می دهند چه؟ اگر بدانید پشت این مهارت ها، ایده های...
-
نشانه های عدم آمادگی برای ازدواج
یکشنبه 1 اردیبهشت 1392 14:56
به نظر میرسد که این روزها وقتی اخبار مربوط به طلاق گرفتن بعضی و ازدواج یا نامزد کردن بعضی دیگر را میشنوید، تعجب می کنید. واقعیت این است که ازدواج برای همه آدمها مناسب نیست. گاهیاوقات زمان آن هنوز نرسیده است؛ خیلی وقتها هم فرد موردنظرتان فرد مناسبی نیست. برای خیلیها قبول کردن این مسئله سخت است. اما اگر واقعیت را...
-
چرا نباید بچهها را با هم مقایسه کرد؟
یکشنبه 1 اردیبهشت 1392 14:52
فرار از فکر مقایسه فرزندم با فرزند دیگری، کار سادهای است. کافی است، به خود بقبولانید که فرزند شما، موجودی مستقل و آزاد است که راه رشد و شیوه زندگی خودش را دارد و خواهد داشت. بعضیها، این اصل را همان روزی که روی صفحه مانتیور سونوگرافی، جنسیت کودکشان معلوم میشود، میپذیرند. این کودک قرار نیست همه خواستههای شما را...
-
سی راه ساده برای افزایش بهره هوشی کودکان
یکشنبه 1 اردیبهشت 1392 14:49
با به کارگیری سی شیوه ساده از هنگام بارداری تا پایان دوسالگی افزون بر رشد جسمانی مناسب، زمینه های افزایش بهره هوشی کودکان را تقویت کنید. از آنجا که پایه ریزی و شکل گیری رشد جسمانی و ذهنی کودکان از هنگام بارداری تا پایان دو سالگی است، به کارگیری این ۳۰ شیوه به طور هماهنگ به رشد همه جانبه و مناسب کودک کمک می کند . در...
-
مدیریت زمان
یکشنبه 1 اردیبهشت 1392 14:47
یکی از مهارتهایی که لازمه موفقیت در هزاره سوم است، استفاده بهینه و موثر از زمان و به عبارتی مدیریت نمودن زمان است. به این معنا که از فرصتها و لحظههایی که در اختیار داریم بهترین استفاده را داشته باشیم. زیرا زمان، منبع منحصر به فردی است که اگر تلف شود، جایگزینی برای آن وجود ندارد. بنابراین ضروری است تا جهت جلوگیری...
-
وابستگی به اینترنـــــــــــــــت موجب (افسردگی و اضطراب) می شود
یکشنبه 1 اردیبهشت 1392 14:44
وابستگی و اعتیاد به اینترنت عبارت است از استفاده بیمارگونه و وسواسی به اینترنت که با علائمی مانند گوشهگیری، افسردگی، تنهایی و اضطراب همراه است. دکتر سید سعید صدر، روانپزشک با بیان این مطلب اظهار داشت: اینترنت یکی از وسایل ارتباطی در عصر جدید است و مانند سایر ابزارها، کاربردهای مثبت و منفی زیادی دارد که متاسفانه آثار...
-
استرس عامل سردردهای همراه با گرفتگی عضلات است
یکشنبه 1 اردیبهشت 1392 14:43
استرس عامل سردردهای همراه با گرفتگی عضلات است خبرگزاری فارس: یک جراح مغز و اعصاب آلودگی هوا را در سردردهای همراه با گرفتگی عضلانی چندان موثر ندانست و گفت: استرس و آلودگی صوتی از جمله دلایل اینگونه سردردهاست. عبدالرضا شیخ رضایی در گفتوگو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس در مورد علل گرفتگی رگ سر و گردن به همراه تهوع...
-
حالم خوب نیســـــــــــت ........
یکشنبه 1 اردیبهشت 1392 14:40
وقتی از چیزی ناراحت هستید و از احساس کردن آن اجتناب می کنید ، بر وخامت شرایط می افزایید . گاهی نیز لازم است رنجش و آزردگی را احساس کنید . التیام زمانی شروع می شود که بر حقیقت تألم خود صحه بگذارید و تا این کار را نکنید ، ناراحت باقی می مانید . غم و اندوه قبل از هر چیزی بپذیرید که ناراحت شده اید . ساده نیست . ممکن است...
-
پشت کادوی هر مرد چه رازی پنهان است؟؟؟؟
یکشنبه 1 اردیبهشت 1392 14:35
هدیه گرفتن را دوست دارید؟ خب، این بخشی از طبیعت خانمهاست. تحقیقات علمی نشان داده که خانمها بیشتر از آقایان از هدیه گرفتن خوشحال میشوند و اگر هدیه یکسانی به هر دو جنس داده شود، زنان از دریافت آن بیشتر خوشحال میشوند. جام خانواده، هدیه گرفتن را دوست دارید؟ خب، این بخشی از طبیعت خانمهاست. تحقیقات علمی نشان داده که...
-
چگونه استرس کودکم را در شب امتحان کم کنم؟
یکشنبه 1 اردیبهشت 1392 14:28
ترس از شکست و عدم قبولی در دانش آموزانی رشد می کند که فکر موفقیت و اول شدن، ذهن آنها را بیش از حد به خود مشغول کرده است . با فرا رسیدن ایام امتحانات، دلهره دانش آموزان هم شروع می شود. آنان در هر سن و سالی که باشند بازهم چون نگرانی های مختلف مربوط به درس خواندن در ذهن شان شکل می گیرد دچار اضطراب و ترس از امتحان می...